SEMANA DEL 4-8 DE MAYO


Hola familias y alumnado:
En esta semana os sigo mandando algunos ejercicios, juegos, bailes con el objetivo de que os mováis en casa.

Recordad que siempre podéis volver a los ejercicios de las semanas pasadas buscando el que más os guste para hacerlo en familia. Unos tienen más dificultad que otros pero podéis adaptar las normas del juego.
Tenemos los retos del mapa de España de piEFcitos que son muchos e interesantes y están los retos de nuestro cole.

Me gustaría que los alumnos que no han enviado ningún vídeo lo hicieran en esta semana con una actividad antigua o nueva. Poner siempre el nombre y el curso.

Un saludo: Carmen



1. EL PARCHÍS EXPRESIVO

¡Hola chic@s! ¿Qué tal han ido los retos? Espero que estéis tod@s bien y con ganas de seguir moviéndonos y disfrutando. 


Hoy os traigo una idea original de PARCHÍS EXPRESIVO, creada por el maestro Miguel Pereira. Leed bien las instrucciones del juego, aunque se basa en el sencillo mecanismo del parchís original, tiene alguna variación. Aquí os dejo el tablero y las reglas. Para acceder a ellos pulsa sobre las imágenes.

Pinchar aquí en la foto para ver las normas del parchís:

   2. BAILAMOS CON " EL PATIO DE MI CASA"

La coreografía está explicada paso a paso, por lo que tendremos que fijarnos muy bien en el vídeo. Podemos seguir estos pasos:

1.Vemos la coreografía entera, escuchando bien el ritmo de la música y fijándonos en los movimientos.( Está al final del vídeo).

2.Debéis observar que los movimientos se agrupan en bloques y que estos bloques se repiten a lo largo de la canción. Los cambios en la música nos van ayudar a ello.

3.Pero aquí hemos venido a movernos, así que vamos a ello. Lo primero y fundamental es moverse al ritmo de la música (o intentarlo), la base está en el movimiento de los pies y piernas. Cuando tengamos esos pasos de piernas controlados, podemos introducir los movimientos de los brazos.

4.Vamos repitiendo para ir haciendo cada vez  mejor los movimientos. Observarnos unos a otros nos puede ayudar para ver lo bien que lo hacemos y también aquello que necesitamos mejorar.


RECORDAR QUE CADA UNO APRENDE LOS PASOS QUE QUERÁIS. 1,2,3,4,5,6,.....LO IMPORTANTE ES MOVER EL ESQUELETO.

                ¡¡ Ánimo y a disfrutad bailando !!


ESTA ES LA COREOGRAFÍA SENCILLA:






Y ESTA ES MÁS COMPLICADA:


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3. JUEGOS POPULARES 1

¡Hola chic@s! 
 Como sabéis, los Juegos Populares ocupan un lugar importante dentro de la Educación Física. Son juegos sencillos, con pocos materiales y muy participativos, para toda la familia. Por eso os animo a que disfrutéis con estas ideas que os traigo hoy.

IMPORTANTE: nuestra casa no es una pista o un gimnasio, por eso debemos tener mucho cuidado y jugar con mucha precaución.


1. TRES EN RAYA DEPORTIVA

¡¡Tranquilos papis!! No hemos hechos campos de tres en raya permanentes, jeje. El campo puede hacerse con cinta aislante de cualquier color, con cinta de carrocero o, si no disponemos de las anteriores, con cinta adhesiva transparente (cinta de embalar o celo). En este último caso, pintaremos con "rotu" las líneas sobre esa cinta, con mucho cuidado de no salirnos (preferentemente cinta de embalar, más ancha) y ya tenemos nuestro campo listo para el juego.

      Materiales:
Campo: cinta aislante, cinta de carrocero o cinta adhesiva (celo, preferentemente ancho).
Fichas: cualquier material que encontremos por casa del que tengamos tres iguales o muy parecidos (fichas de otros juegos, juguetes,  peluches, gomas del pelo, etc.) y que no sean punzantes, cortantes ni se puedan romper fácilmente.

    Desarrollo: se necesitan al menos dos jugadores/as. Si somos más, podemos hacer parejas o equipos y nos turnaremos a la hora de poner las fichas. Después de sortear quien "sale" ("piedra, papel o tijera"), comienza el juego. Pondremos fichas alternativamente uno y otro jugador/a hasta conseguir el objetivo: que nuestras tres fichas estén en línea.


     Con desplazamiento:
 nos situaremos a la distancia del campo que nos permita el espacio de nuestra casa, detrás de una línea (acordaos de poner cinta adhesiva antes de pintar, jeje). Desde allí    realizaremos el desplazamiento hasta el campo, y colocaremos nuestra ficha. No podemos permanecer en el campo más de 3 segundos, debiendo volver rápidamente a dar el relevo a nuestro/a rival.     


      Variantes:
Podemos colocar el campo en una habitación y la línea de salida en el otro extremo de la casa (¡sin trampas!).
Variar la forma de llegar y volver al campo: corriendo, a pata coja, gateando, en cuadrupedia, como cangrejos, en cuclillas, saltando a pies juntos, reptando, llevando un objeto en equilibrio...
¿Se os ocurre alguna variación más?



2. RAYUELA O TEJO

Utilizando la misma técnica de construcción de campos, podemos fabricarnos un tejo, muñeca o rayuela en el salón o en el pasillo.

*Como ya podemos salir a la calle, también podemos hacer estos juegos fuera de casa.


Este vídeo es para los padres que no saben  jugar a la rayuela.