¡ESAS MANOS ARRIBA DE PRIMERO!

Hoy os propongo una sesión  muy chula de ejercicios. Os recomiendo antes de iniciar el vídeo un pequeño CALENTAMIENTO, algo de movimiento suave como:
- Correr suave en el sitio.
- Saltar separando a la vez brazos y piernas.
- Practicar algún baile como los de la semana pasada.

No olvidar de hacer los ejercicios a vuestro ritmo y lo mejor posible. Para ello podéis ir parando el vídeo para fijaros como se hace cada uno de ellos.

¡ A MOVERSE Y DISFRUTAD!